Лагом: жити “в міру”
Ми з дитинства вчимось вимикати воду, коли чистимо зуби, повторно використовувати речі, не купувати зайвого, сортувати сміття та багато іншого, що повʼязане з раціональним використанням ресурсів. В Україні це називається економією. Шведи називають це lagom. Жити без надмірностей, запитувати себе “А чи мені цього достатньо?” замість “А можна ще більше?”, зберігати мінімалізм в дизайні та одязі, прагматизм в житті – все це про шведський лагом.
Давайте розбиратись чому все скандинавське рано чи пізно стає трендом, а лагом став рецептом націоного благополуччя Швеції та став популярним у світі.
Філософія лагом
“Рівно стільки, скільки потрібно” – найвдаліше пояснення філософії лагом. Це про рівновагу та гармонію, повагу до навколишнього світу, помірність, достатність. Це явище стало стилем життя шведів, національним правом і обовʼязків. Бути задоволеним без перевантаження себе зайвими деталями – особливісь шведського менталітету.
Всі ми добре вивчили скандинавський стиль за меблями з IKEA та речами з H&M – прості, функціональні, практичні. IKEA створює спеціальні кампанії по популяризації раціонального життя, а з H&M можна бути як всі, без зайвої вичурності. Це ще один принцип лагом: практично, функціонально, але без зайвих деталей.
Лагом виник ще за часів вікінків, коли по колу передавали один кухоль з напоєм і кожен повин був випити стільки, щоб насититись, але і не образити інших. Таким чином, у повсякденому житті формувався принцип рівності та баланс між індивідуумом та суспільством. Це спосіб банасувати між бажанням особистості бути іншим, відрізнятись та не виділятись одночасно. В цьому полягає турбота про себе, незалежність без конфронтації з інтересами навколишніх, свобода особиста без порушень свободи іншого, взаємна повага та солідарність.
Більше з філософією лагом можна ознайомить у книзі “Лагом. Секрети шведського життя” Лоли Екерстрьом.
Раціональне харчування
Молоко жирністю 1,5%, меню на тиждень, правильне та здорове харчування. Якщо на тарілці залишилась їжа – це вже не лагом, а взяв більше, ніж потрібно. Відсутність харчових відходів через планування меню та вибір місцевих і сезонних продуктів, прості страви, які можна приготувати на кілька днів – те, що може зробити вашу харчову тарілку більш здоровою та обдуманою.
Якісні речі
Якщо жити за принципами лагом, то про частий шопінг можна забути. Ніяких “ще одна нова кофтинка”. За лагом – краще одна якісна річ, ніж три дешевих і неякісних, які швидко стануть не актуальними. Це мінімізує кількість речей, економить ваш час та кошти. Це стосується і речей, і облаштування будинку. Краще обирати натуральні матеріали.
Баланс
Якщо зазирнути в офіс о 18:00 в Швеції, то навряд там когось зможете знайти, натомість в Україні – працівники будуть активно трудитись, бо ще купа недороблених справ. Шведські роботодавці не заоохочують затримки на роботі після 18, тому працівники, знаючи що більше заробити не вийде, йдуть додому вчасно. До того ж, в деяких компаніях дозволено fika – колективна перерва на каву 2-3 рази на день. Маючи часові рамки та план задач, можна працювати ефективніше. Також це допомагає встановити баланс між особистим життям та роботою. Завжди вистачає часу на прогулянку з сімʼєю, зустріч з друзями або хоббі. Якісний відпочинок сприяє зниженню рівню стресу, дає можливість віднайти рівновагу в собі, а ,отже, відчувати себе щасливим.
Баланс існує і в соціально-політичному житті: лагом – це доволі хитра калібровка интересів в суспільстві та окремо особистості, що відображена в певній соціальній організації. Економічна система побувана на принципах рівності: однакова оплата праці чоловіків і жінок, система зборів неявних податків, немає “високої” зарплати – лише “як у всіх”, соціальний пакет та підтрика держави. Нагадуємо, що загальний рівень добробуту та соціального забезпечення в країні високий.
Проте, навіть в ідеальній, на перший погляд, картині життя в стилі лагом, є ті, хто скептично ставиться до цього. Так, вважають, що це обмежує тих, хто хоче виділять і виглядати екставагантно, незвичайно, заробляти більше та куштувати заморські делікатеси.
Лагом не терпить надмірної розкоші та демонстрації достатку, найкращий засіб пересування – велосипед, мінімалізм – улюблений образ, раціональність – стиль життя. Це вміння нести відповідальність за свої дії, розуміти їх наслідки, чути інтереси інших. Це обдумано ставитись до екології, побуту та життя загалом. Звісно, рівність та простота – не в українському менталітеті, проте раціональність – в межах індивідуального вибору. Поки невідомо як надовго лагом буде трендом, але деякі його принципи варто запозичити в своє життя: замінити “я” на “ми”, вчитись шукати консенсус, гармонію та баланс, робити справи для користі суспільства. Адже, не дарма шведи називають лагом секретом свого щасливого життя та добробуту.
