Усі ми чули слово “критика”, і одразу відчуваємо негативні емоції. Людина, начебто, яка критикує, є якоюсь не ввічливою. Та чи справді критика – це настільки погано? Давайте розберемося, що ж це таке?

Критика – можливість висловити своє невдоволення, сказати про те, що нам не подобається в іншій людині чи в діяльності. Критикуючи, ми хочемо поліпшити якусь ситуацію. Чому ж тоді погіршуються відносини? 

Критика буває різна, так само, як і сприйняття людиною цієї критики. Одні це нормально сприймають,  роблять висновки і йдуть далі, а інші настільки на ній зациклюються, що просто не мають сили та  мужності рухатися вперед. 

Якою буває критика?

Здорова (конструктивна). Чітка, здорова критика полягає в реальному баченні ситуації і в дружній пораді про те, що змінити, щоб стало краще. Таку критику висловлюють без образ та приниження.

Нездорова (деструктивна). Це критика, яка є суб‘єктивною, виражає думку людини Вона має на це право, але потрібно розуміти, ми не можемо всім подобатися. У житті будуть люди, які хочуть нам “насолити” і збити з дороги, на це не треба звертати уваги.

Ось поради щодо того, як сприймати критику та як критикувати:

1.Коли вас критикують, не поспішайте одразу ображатися, зрозумійте суть цієї критики і намагайтеся зробити висновки.

2. Зізнайтеся в першу чергу собі, що нічого ідеального не існує. Критика – це наш учитель, до того ж безкоштовний.

3. Обирайте “правильних” людей, які скажуть вам свою думку без лестощів та заздрості. Найчастіше це ваші близькі – ті, хто допоможуть вам отримати урок. 

4. Висловлювати критику потрібно лояльно, і ні в якому разі не критикувати особистість.

5. Зберігайте спокій, можливо мета людини вивести вас на емоції, не піддавайтеся цьому.

6. Попросіть людину аргументувати та дати вам пораду, але пам’ятайте, що чи дослуховуватися  до неї, чи ні – лише ваш вибір.

7. Обов’язково подякуйте людині. Пам’ятай, хейт може зробити тебе ще популярнішим, аніж слова лестощів.

Ніколи не сприймайте критику на сто відсотків, якою б вона не була. Приймайте її з гідністю, як стимул змін на краще.  Не приймайте критику людей, до яких Ви ніколи б не пішли за порадою.